睡觉的时候骨头里面好像有蚂蚁在爬多考虑是周围神经炎引起的，也可能是缺钙、不安腿综合征、骨刺、腰椎间盘突出症导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、周围神经炎
若是患有周围神经炎，可能会导致神经系统紊乱，从而出现感觉障碍、运动障碍、睡眠障碍等不适症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
2、缺钙
若是平时生活中经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，会使神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等。必要时，患者也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、不安腿综合征
若是存在不安腿综合征，可能会出现下肢难以忍受的不适感，比如麻木感、蚁走感、灼烧感等。患者可遵医嘱口服多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物进行改善。
4、骨刺
如果长期从事重体力劳动，可能会使骨关节发生退行性病变，会出现局部钝痛、行走受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。
5、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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