泛酸是水溶性维生素，其在体内参与多种代谢过程，并且具有一定的生理作用和适宜摄入量。
泛酸，也称为维生素B5，是一种水溶性维生素。它在体内参与多种代谢过程，如糖类、脂肪和蛋白质的代谢。由于其水溶性，摄入的泛酸可以迅速被身体吸收利用。泛酸缺乏可能导致皮肤干燥、脱发、疲劳等症状。但过量摄入也可能对身体造成负担。
正常饮食通常可以满足人体对泛酸的需求，无需额外补充。对于特定人群如孕妇或特定疾病患者，可能需要根据医生建议适当调整饮食或补充泛酸。
泛酸，也称为维生素B5，是一种水溶性维生素。它在体内参与多种代谢过程，如糖类、脂肪和蛋白质的代谢。由于其水溶性，摄入的泛酸可以迅速被身体吸收利用。泛酸缺乏可能导致皮肤干燥、脱发、疲劳等症状。但过量摄入也可能对身体造成负担。
正常饮食通常可以满足人体对泛酸的需求，无需额外补充。对于特定人群如孕妇或特定疾病患者，可能需要根据医生建议适当调整饮食或补充泛酸。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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