腋下出现软软的、有点痛的凸起，先避免挤压和反复揉搓，观察大小、颜色、疼痛变化。可能与淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、副乳腺、局部感染有关。若持续不消、快速增大、局部发红发热或全身发热，应尽早到普外科或乳腺外科就诊，超声等检查有助判断。
1.淋巴结肿大
腋下淋巴结可因手臂、胸部、乳腺附近炎症而肿大，摸起来偏软或韧，按压可痛。若发热、红肿或肿块变硬固定，需进一步排查。
2.皮脂腺囊肿
毛囊或皮脂腺堵塞可形成囊肿，平时可能不痛，感染后变软、肿胀并疼痛，皮肤可见小孔或红肿。避免挤压，感染时就医处理。
3.脂肪瘤
脂肪瘤多为柔软、可推动的皮下包块，通常不痛；若压迫神经或近期增大，也可隐痛。多为良性，但需医生触诊和超声确认。
4.副乳腺
部分情况下腋下存在副乳腺组织，受激素影响可胀痛，月经前后更明显，摸起来像一坨软肉。疼痛反复或影响生活，可到乳腺外科评估。
5.局部感染
毛囊炎、汗腺炎等局部感染也会红肿、软痛，可能形成小脓腔。保持清洁干燥，不自行挑破，出现波动感或发热应就医。
日常穿宽松衣物，减少摩擦，记录肿块变化。多数情况并非严重问题，但腋下肿块原因较多，单凭触摸难以确定，及时专科检查更稳妥。若疼痛加重、迅速变大或皮肤破溃，尽快就诊。
1.淋巴结肿大
腋下淋巴结可因手臂、胸部、乳腺附近炎症而肿大，摸起来偏软或韧，按压可痛。若发热、红肿或肿块变硬固定，需进一步排查。
2.皮脂腺囊肿
毛囊或皮脂腺堵塞可形成囊肿，平时可能不痛，感染后变软、肿胀并疼痛，皮肤可见小孔或红肿。避免挤压，感染时就医处理。
3.脂肪瘤
脂肪瘤多为柔软、可推动的皮下包块，通常不痛；若压迫神经或近期增大，也可隐痛。多为良性，但需医生触诊和超声确认。
4.副乳腺
部分情况下腋下存在副乳腺组织，受激素影响可胀痛，月经前后更明显，摸起来像一坨软肉。疼痛反复或影响生活，可到乳腺外科评估。
5.局部感染
毛囊炎、汗腺炎等局部感染也会红肿、软痛，可能形成小脓腔。保持清洁干燥，不自行挑破，出现波动感或发热应就医。
日常穿宽松衣物，减少摩擦，记录肿块变化。多数情况并非严重问题，但腋下肿块原因较多，单凭触摸难以确定，及时专科检查更稳妥。若疼痛加重、迅速变大或皮肤破溃，尽快就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
