月经经常推迟，这次推迟一个多月了，可能是因为不良生活习惯、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因所导致的。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以缓解症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，保持情绪稳定。
2、内分泌失调
内分泌失调可能是因为环境因素、情绪因素、营养因素等原因引起的。内分泌失调的患者会出现体内激素水平紊乱的情况，导致月经不调，表现为月经周期延长、月经量增多、月经淋漓不尽等症状。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是指体内性激素水平发生变化而引起的疾病，可能与遗传、代谢等因素有关。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强营养，改善症状。
除此之外，月经经常推迟还可能与怀孕、甲状腺功能减退症等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京协和医院
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