月经经常推迟，可以通过月经周期、排卵试纸、B超检查、体温监测等方式来算排卵期。
1、月经周期
如果女性的月经周期比较规律，可以通过月经周期来算排卵期。排卵日是下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。在这期间进行性生活，可以增加怀孕的几率。
2、排卵试纸
如果女性想要推算排卵期，也可以使用排卵试纸进行检测。排卵试纸主要是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。如果排卵试纸上出现两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
3、B超检查
B超检查是一种影像学检查，可以通过B超检查的方式来判断女性的排卵期，并且可以检测卵泡的发育情况，还可以检测是否存在卵巢囊肿等疾病。
4、体温监测
女性在排卵期时，体内的激素水平会有所升高，从而出现体温升高的情况，一般会升高0.3°C-0.5°C。因此，患者可以通过体温监测的方式来判断是否处于排卵期。
5、其他
此外，还可以通过排卵试纸、观察白带情况等方式进行判断。如果女性处于排卵期，应适当进行休息，避免过度劳累，同时还应保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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