满月后先发汗还是洗澡好,洗澡后再发汗好吗_39问医生

满月后先发汗还是洗澡好,洗澡后再发汗好吗

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

咨询

满月后一般先发汗比较好，因为满月后身体的各个机能基本上已经恢复，此时洗澡发汗，可以促进机体的新陈代谢，有利于身体恢复。但也要根据自身的情况来决定，如果身体比较虚弱，可以等身体恢复后再洗澡。满月后身体的免疫力和抵抗力正处于逐渐下降的阶段，而且体内的激素水平也会发生改变，可能会出现浑身乏力、食欲下降、恶露排出等情况，如果在此时洗澡，容易受到风寒入侵，从而引起感冒，不利于身体的健康。如果身体体质比较好，恢复得比较快，可以等满月后再洗澡，此时身体的各个机能基本上已经恢复，发汗可以促进体内的血液循环，能够帮助体内的寒湿气排出，有利于身体的健康。但如果身体比较虚弱，恢复得比较慢，可以等身体恢复后再洗澡，此时发汗可以帮助机体排出毒素，有利于身体的健康。在日常生活中，可以根据自身的实际情况适当运动，比如练习瑜伽、打太极拳、散步等，能够加快身体的血液循环，同时还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。

2023-08-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

满月后先发汗还是洗澡好,洗澡后再发汗好吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普