不存在适用于所有失眠人群的“最好”中成药，选择需依据中医辨证。临床较常见的有归脾丸、天王补心丹、柏子养心丸、酸枣仁丸、甜梦胶囊等，但各有对应证型，不能互相替代。
心脾两虚者多见入睡困难、易醒、心悸乏力，常选归脾类；心肾不交者多见心烦、盗汗、腰酸，常选天王补心类；肝火扰心者多见急躁、口苦、多梦，常选泻肝安神类；心胆气虚者多见易惊、胆怯，常选安神定志类。证型不同，用药方向差异较大。
选择时不能只看名气或“最好”，还要结合失眠类型、病程、伴随疾病和正在服用的其他药物。部分中成药含朱砂、磁石等成分，长期服用需谨慎；高血压、糖尿病、肝肾功能异常者应先咨询医生或药师。
失眠持续两周以上，或明显影响日间工作与生活，应到正规医疗机构就诊。药物只是辅助，规律作息、减少咖啡因、适度运动和放松训练同样重要。中成药也需在专业指导下使用，避免自行叠加或长期依赖。
心脾两虚者多见入睡困难、易醒、心悸乏力，常选归脾类；心肾不交者多见心烦、盗汗、腰酸，常选天王补心类；肝火扰心者多见急躁、口苦、多梦，常选泻肝安神类；心胆气虚者多见易惊、胆怯，常选安神定志类。证型不同，用药方向差异较大。
选择时不能只看名气或“最好”，还要结合失眠类型、病程、伴随疾病和正在服用的其他药物。部分中成药含朱砂、磁石等成分，长期服用需谨慎；高血压、糖尿病、肝肾功能异常者应先咨询医生或药师。
失眠持续两周以上，或明显影响日间工作与生活，应到正规医疗机构就诊。药物只是辅助，规律作息、减少咖啡因、适度运动和放松训练同样重要。中成药也需在专业指导下使用，避免自行叠加或长期依赖。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
