肾痛跟腰痛可以通过疼痛原因、疼痛部位、疼痛性质、疼痛时间、伴随症状等进行区分。
1、疼痛原因
肾痛大多是由于肾脏疾病引起的，比如肾结石、肾盂肾炎等。而腰痛大多是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起的。
2、疼痛部位
肾痛的疼痛部位在腰部，一般是在腰部的两侧或者是脊肋角处，疼痛的性质一般是钝痛或者是绞痛。而腰痛的疼痛部位一般是在腰部，可能是局部的一侧，也可能是两侧，而且疼痛的性质一般是酸痛或者胀痛。
3、疼痛性质
肾痛一般是由于炎症刺激所引起的，可能会出现持续性的疼痛，而且还会伴有血尿、蛋白尿等症状。腰痛大多是由于外伤、腰肌劳损等原因所引起的，可能会出现间歇性的疼痛，而且还会伴有活动受限等症状。
4、疼痛时间
肾痛一般是由于肾脏疾病所引起的，可能会出现持续性的疼痛，而且还会伴有血尿、蛋白尿等症状。腰痛大多是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所引起的，可能会出现间歇性的疼痛，而且还会伴有活动受限等症状。
5、伴随症状
如果患者出现肾痛的情况，可能会伴有发热、尿频、尿急等症状。如果患者出现腰痛的情况，可能会伴有下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
尿石通丸
热淋清颗粒
