硬脂酸镁的作用包括润肠通便、补充营养、预防心脑血管疾病等。
1、润肠通便
硬脂酸镁是一种高级的脂肪酸，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够改善肠道干燥、排便困难等症状。
2、补充营养
硬脂酸镁中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、预防心脑血管疾病
硬脂酸镁可以抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，能够预防心脑血管疾病的发生。
除此之外，还可以起到抗氧化等作用。建议在医生指导下服用，不可盲目用药，以免服用不当对身体造成伤害。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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