维生素D可以和牛奶一起食用。
维生素D能够促进钙质吸收与利用，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，两者同时摄入有助于增强骨骼健康。
对于维生素D缺乏症患者，如果不存在乳糖不耐受或过敏反应，则通常是可以将维生素D与牛奶一起服用的。
在摄取维生素D和牛奶时，应注意适量原则，并确保个体无对其任何成分的不耐受或过敏史。必要时，应在医生指导下使用以避免潜在风险。
维生素D能够促进钙质吸收与利用，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，两者同时摄入有助于增强骨骼健康。
对于维生素D缺乏症患者，如果不存在乳糖不耐受或过敏反应，则通常是可以将维生素D与牛奶一起服用的。
在摄取维生素D和牛奶时，应注意适量原则，并确保个体无对其任何成分的不耐受或过敏史。必要时，应在医生指导下使用以避免潜在风险。
杜虹瑶
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
