身高158厘米,体重117斤,年龄18岁,一般情况下还可以长高。人的身高与体重通常会受到遗传因素、饮食、运动、睡眠、疾病等因素的影响,一般情况下,如果父母双方或一方比较高,则后代的身高可能会比较高。反之,则可能会比较矮。
1、遗传因素
身高的影响因素比较多,比如父母双方或者一方身高比较高,则后代的身高可能会比较高。反之,如果父母双方或一方比较矮,后代的身高可能会比较矮。所以身高158厘米,体重117斤,年龄18岁,一般情况下还可以长高。
2、饮食
在日常生活中,要注意饮食均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等,同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,能够为身体提供所需要的营养。此外,还可以多吃一些含钙量高的食物,例如豆腐、虾皮等,补充体内所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育。
3、运动
在日常生活中,要保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜。同时,还可以适当进行体育锻炼,例如慢跑、打羽毛球等,有助于促进骨骼的生长发育,对于长高也有一定的好处。
4、睡眠
在日常生活中,要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。同时,还可以适当进行户外运动,例如慢跑、打羽毛球等,有助于增强体质,提高免疫力,对于长高也有一定的好处。
5、疾病
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病,也可能会影响身高。甲状腺功能减退症患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症患者可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗。
如果患者身高和体重明显低于同龄人,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行相关治疗,以免影响身体健康。