整天胡思乱想跟人聊天时也不能集中可能是正常现象，也可能是神经衰弱、抑郁症、精神分裂症、焦虑症等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、正常现象
如果患者近期工作压力比较大，或者是生活当中的压力比较大，可能会导致情绪不稳定，出现整天胡思乱想、情绪低落等症状。这种情况一般是正常的，通常不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，可能与长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。患者可能会出现脑力和体力的虚弱感，也可能会出现焦虑、恐惧、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会表现为整天胡思乱想、情绪低落等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传因素、环境因素等原因引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、神经生化等因素引起的。患者可能会出现过度担心、恐惧、焦虑等症状，部分患者可能会表现为整天胡思乱想、情绪紧张等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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