晕厥不是一种独立的疾病，而是一种常见症状，本质是大脑因短暂缺血缺氧导致的意识丧失，通常能自行恢复。发生晕厥时，人会突然眼前发黑、站立不稳，随后倒地，几秒到几分钟后意识逐渐清醒，但往往对发作过程没有记忆。
引起晕厥的原因多种多样，最常见的属于反射性晕厥，比如情绪剧烈波动、长时间站立、闷热环境或剧烈咳嗽后，刺激神经反射使心跳减慢、血压下降，大脑供血不足。另一种常见情况是体位性低血压，多发生于从蹲位或卧位突然站起时，血液来不及输送到大脑。此外，心脏问题如心律失常、心肌病变也可能导致晕厥，这类情况相对危险，需要格外重视。
遇到有人晕厥，应迅速让其平卧，抬高下肢以促进血液回流，同时解开衣领保持呼吸通畅，多数人能在短时间内清醒。若伴有抽搐、呼吸困难或长时间不醒，需立即呼叫急救。需要注意的是，晕厥与昏迷、癫痫发作有区别，晕厥恢复较快，但反复发作或发生在运动中、有心脏病史时，应尽早就医查找根本原因。
晕厥本身不一定意味着严重疾病，但也不能掉以轻心。通过记录发作场景、频率和诱因，能帮助医生更准确地判断。日常生活中避免长时间憋气、起身时放慢动作，有助于减少发作。如果身边有人多次晕厥，建议陪同就医，给予理解和照顾，而非围观或慌张。科学认识晕厥，既不过度恐惧，也不忽视信号，才能更好守护健康。
引起晕厥的原因多种多样，最常见的属于反射性晕厥，比如情绪剧烈波动、长时间站立、闷热环境或剧烈咳嗽后，刺激神经反射使心跳减慢、血压下降，大脑供血不足。另一种常见情况是体位性低血压，多发生于从蹲位或卧位突然站起时，血液来不及输送到大脑。此外，心脏问题如心律失常、心肌病变也可能导致晕厥，这类情况相对危险，需要格外重视。
遇到有人晕厥，应迅速让其平卧，抬高下肢以促进血液回流，同时解开衣领保持呼吸通畅，多数人能在短时间内清醒。若伴有抽搐、呼吸困难或长时间不醒，需立即呼叫急救。需要注意的是，晕厥与昏迷、癫痫发作有区别，晕厥恢复较快，但反复发作或发生在运动中、有心脏病史时，应尽早就医查找根本原因。
晕厥本身不一定意味着严重疾病，但也不能掉以轻心。通过记录发作场景、频率和诱因，能帮助医生更准确地判断。日常生活中避免长时间憋气、起身时放慢动作，有助于减少发作。如果身边有人多次晕厥，建议陪同就医，给予理解和照顾，而非围观或慌张。科学认识晕厥，既不过度恐惧，也不忽视信号，才能更好守护健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
