血糖升高初期，身体常会发出一些容易被忽略的信号。女性最常见的是频繁口渴、排尿增多，总感疲劳乏力，体重在不知情时下降，皮肤容易瘙痒或反复出现感染。不过这些表现因人而异，有人可能只有其中一两种，也有人症状并不明显。
多饮多尿是典型表现，因为多余糖分经尿液排出，带走水分，大脑便发出缺水信号。同时细胞无法有效利用葡萄糖，能量供应不足，所以即使吃得多也容易疲惫、消瘦。女性还容易因尿糖刺激出现外阴瘙痒，或反复发生尿路感染，这些情况在血糖异常时更为常见。
长期偏高的血糖还会影响微小血管和神经。早期可能出现视物模糊，看东西像隔层雾；手脚末端偶有发麻、针刺感；皮肤受伤后愈合变慢，且容易干燥脱屑。部分女性会感觉餐后困倦明显，或夜间频繁起夜影响睡眠，但这些表现并非血糖异常所独有，需要结合监测结果综合判断。
需要提醒的是，出现上述表现不等于确诊血糖异常，压力、感染或其它内分泌问题也可能引起类似状况。若症状持续或加重，应到正规医院检测血糖，由医生综合评估。平时注意均衡饮食、适度活动、规律作息，有助于维持血糖稳定。早期发现和干预，有助于降低并发症风险，不必过度焦虑。
多饮多尿是典型表现，因为多余糖分经尿液排出，带走水分，大脑便发出缺水信号。同时细胞无法有效利用葡萄糖，能量供应不足，所以即使吃得多也容易疲惫、消瘦。女性还容易因尿糖刺激出现外阴瘙痒，或反复发生尿路感染，这些情况在血糖异常时更为常见。
长期偏高的血糖还会影响微小血管和神经。早期可能出现视物模糊，看东西像隔层雾；手脚末端偶有发麻、针刺感；皮肤受伤后愈合变慢，且容易干燥脱屑。部分女性会感觉餐后困倦明显，或夜间频繁起夜影响睡眠，但这些表现并非血糖异常所独有，需要结合监测结果综合判断。
需要提醒的是，出现上述表现不等于确诊血糖异常，压力、感染或其它内分泌问题也可能引起类似状况。若症状持续或加重，应到正规医院检测血糖，由医生综合评估。平时注意均衡饮食、适度活动、规律作息，有助于维持血糖稳定。早期发现和干预，有助于降低并发症风险，不必过度焦虑。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
