39问医生

肌腱炎能不能运动

肌腱炎患者不能进行度运动。
肌腱炎患者的肌腱可能存在微小撕裂或损伤，此时进行度运动可能加剧肌腱的损伤，加重炎症反应，延缓病情恢复。
在肌腱炎急性期时，患者应避免剧烈运动以减少肌腱负担，但在疾病缓解后可适当增加活动量，但要循序渐进，以免再次受伤。
对于肌腱炎患者而言，适当的非负荷性活动如温和的伸展和平衡练习有助于维持关节功能，但须谨慎控制运动强度与频度，以减少肌腱损伤风险。