通常情况下，总是特别容易崩溃可能是由环境因素、压力过大、睡眠不足、焦虑症、抑郁症等原因引起的。
1、环境因素
如果患者长期处于比较干燥的环境中，或者长期处于高温、紫外线等环境中，可能会导致皮肤水分丢失过多，从而出现上述情况。建议患者可以适当涂抹一些护肤乳、爽肤水等，改善皮肤干燥的情况。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，改善皮肤干燥的情况。
2、压力过大
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起皮肤干燥、易崩溃等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会引起内分泌失调，出现皮肤干燥、易崩溃等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素B6、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神障碍。患者可能会出现紧张、心悸、失眠等症状，部分患者可能会表现为容易崩溃的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的精神障碍。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、疲乏无力等症状，部分患者可能会表现为容易崩溃的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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