总是控制不住想一些不愉快的事情_39问医生

总是控制不住想一些不愉快的事情，可能是因为精神压力大、焦虑症、抑郁症、躁狂症等原因所引起的。

1、精神压力大

如果患者平时生活中精神压力比较大，就会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。患者可通过适当休息、听音乐、适当运动等方式缓解压力，减轻精神压力。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状。患者可在医生的指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，还会出现上述症状。患者可在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，比如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

4、躁狂症

躁狂症是指以情绪高涨为主要表现的精神疾病，患者会出现情感高涨、活动增多、思维奔逸等症状，还会出现上述症状。患者可在医生的指导下使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

5、精神分裂症

精神分裂症是指一种慢性、严重性的精神疾病，患者会出现幻听、偏执、妄想等症状，还会出现上述症状。患者可在医生的指导下使用阿立哌唑片、奥氮平片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

如果患者症状持续加重，建议及时去医院就医，明确病因后进行治疗。

总是控制不住想一些不愉快的事情