孕晚期睡不好觉是正常的生理现象，由于子宫增大和荷尔蒙变化导致的不适可能影响睡眠。
随着孕期的推进，子宫逐渐增大，压迫到周围的器官，如膀胱，可能会导致频繁的夜间起夜，影响睡眠质量。此外，孕激素和松弛素的分泌变化也可能导致孕妇出现身体不适，如乳房胀痛、腰背酸痛等，这些症状都可能影响睡眠。因此，孕晚期睡不好觉是常见的现象，但可以通过调整睡姿、使用舒适的床垫和枕头、避免晚餐过量等方法来改善睡眠质量。
随着孕期的推进，子宫逐渐增大，压迫到周围的器官，如膀胱，可能会导致频繁的夜间起夜，影响睡眠质量。此外，孕激素和松弛素的分泌变化也可能导致孕妇出现身体不适，如乳房胀痛、腰背酸痛等，这些症状都可能影响睡眠。因此，孕晚期睡不好觉是常见的现象，但可以通过调整睡姿、使用舒适的床垫和枕头、避免晚餐过量等方法来改善睡眠质量。
樊小娟
李家礼
朱欣佚
刘芳
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
