痛经脸色没有气色发黑发暗没有光泽，可能是由于气血不足、肾虚、肝郁气滞等原因导致。
1、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。患者会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、面色萎黄、月经不调、痛经等症状。建议患者平时多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶、猪血等。患者也可在医生的指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
2、肾虚
肾虚可能是由于房事过度、精神压力大、长期患病等导致。患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣、心烦意乱等症状。建议患者平时多吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等。患者也可在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
3、肝郁气滞
肝郁气滞可能是由于情志失调、感受外邪、用药不当等导致。患者会出现胸胁胀痛、走窜疼痛、性情急躁或抑郁、焦虑等症状。建议患者平时要保持良好的心态，放松心情，避免压力过大。患者也可在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行治疗。
除上述外，还可能与血虚、肾阳虚、宫寒等原因有关。建议患者及时就医，在医生的指导下进行相关的检查，明确病因后积极治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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