通草可以通过煎服、煮水、做汤、与猪蹄等食物搭配食用、用通草的药物外敷等方式来通乳。
1、煎服
通草味甘、淡，性微寒，归肺、胃经，具有清热利尿、通淋、下乳的功效，在临床上可以用于缓解淋证、水肿、小便不利、乳汁不下等症状。如果患者存在乳汁不下的情况，可以在医生的指导下服用通草进行治疗。通草与猪蹄一起炖汤喝，可以促进乳汁的分泌，起到通乳的作用。
2、煮水
如果哺乳期女性出现乳汁不下的情况，还可以使用热水煮开后的通草，直接饮用，也可以起到通乳的作用。
3、做汤
哺乳期女性还可以将通草与猪蹄等食物一起熬汤喝，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，起到通乳的作用。
4、与猪蹄等食物搭配食用
猪蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，与通草一起食用，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，起到通乳的作用。
5、用通草的药物外敷
如果哺乳期女性出现乳汁不通的情况，可以在医生的指导下使用通草外敷，可以起到通乳的作用。
需要注意的是，通草性微寒，如果患者存在脾胃虚寒的情况，应避免服用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者服用后出现不适症状，应及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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