适量食用生花生不会导致血糖升高，但过量摄入可能增加热量摄入，长期积累可能导致体重增加和血糖控制不良。
因此，虽然生花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪和纤维，但糖尿病患者或血糖控制不佳的人群应控制摄入量，避免过量食用。
因此，虽然生花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪和纤维，但糖尿病患者或血糖控制不佳的人群应控制摄入量，避免过量食用。
39问医生
吃生花生会升糖吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2024-10-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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