新鲜的龙眼孕妇能吃吗_39问医生

新鲜的龙眼孕妇能吃吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

咨询

新鲜的龙眼孕妇一般是能吃的，但要注意食用量。龙眼是一种常见的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、蔗糖、脂肪、铁、钙、磷等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效，在一定程度上可以缓解气血不足、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。如果孕妇出现上述症状，可以适当吃龙眼，有利于身体的健康。但龙眼属于热性水果，过多食用可能会导致上火，出现口干舌燥、大便干结等症状，所以要注意食用量。此外，对龙眼过敏的人群要禁止食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以吃鸡蛋、牛奶等富含钙质的食物，有利于胎儿的生长和发育。

2023-08-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

新鲜的龙眼孕妇能吃吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普