孕妇适量食用新鲜龙眼有益,但需控制量。龙眼具有补血益气、安神养心的功效,对于孕妇来说,适量食用可以补充营养,增强体质。但龙眼性温,过量食用可能导致上火,甚至引发胎动不安。因此,孕妇在食用新鲜龙眼时应适量,避免过量。