肌肉摸着疼可能是肌膜炎、肌筋膜炎、外伤后遗症、代谢性骨病、多发性肌炎等疾病的表现，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。
1.肌膜炎
肌膜炎是由各种原因导致的肌膜部位无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛和抗感染治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期劳损、风寒湿邪侵袭等原因导致的肌肉和筋膜之间的无菌性炎症。炎症会引起局部血液循环障碍，从而产生疼痛感。针对此病的治疗方法主要是中医推拿疗法，通过手法松解紧张痉挛的软组织以达到缓解疼痛的目的。
3.外伤后遗症
外伤后遗症是指由外部创伤引起的软组织损伤未完全愈合而导致的持续性疼痛。外伤会导致肌肉纤维不同程度地撕裂或者断裂，进而出现疼痛的症状。对于此类病症可以采取针灸的方式促进局部血液循环，放松肌肉，缓解不适症状。
4.代谢性骨病
代谢性骨病是一组由于骨质代谢异常所导致的疾病总称，包括佝偻病、骨软化症、骨质疏松症等。这些疾病都可能导致骨骼密度降低，容易发生骨折，从而引起肌肉酸痛的现象。补充维生素D和钙剂是防治这类疾病的常规方法，如遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等药物。
5.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，临床表现为肌肉无力、肌肉压痛等。炎症细胞浸润、水肿以及坏死等病理改变会导致肌肉组织的结构和功能受损，从而引发疼痛。患者可在医生指导下服用甲泼尼龙、环磷酰胺等免疫抑制剂来控制病情发展，改善不适症状。
建议定期进行体检，包括血液生化检查和肌酶谱检测，以监测肌肉健康状况。适当的运动有助于增强肌肉力量，但应避免过度劳累，以免加重肌肉疼痛。
1.肌膜炎
肌膜炎是由各种原因导致的肌膜部位无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛和抗感染治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期劳损、风寒湿邪侵袭等原因导致的肌肉和筋膜之间的无菌性炎症。炎症会引起局部血液循环障碍，从而产生疼痛感。针对此病的治疗方法主要是中医推拿疗法，通过手法松解紧张痉挛的软组织以达到缓解疼痛的目的。
3.外伤后遗症
外伤后遗症是指由外部创伤引起的软组织损伤未完全愈合而导致的持续性疼痛。外伤会导致肌肉纤维不同程度地撕裂或者断裂，进而出现疼痛的症状。对于此类病症可以采取针灸的方式促进局部血液循环，放松肌肉，缓解不适症状。
4.代谢性骨病
代谢性骨病是一组由于骨质代谢异常所导致的疾病总称，包括佝偻病、骨软化症、骨质疏松症等。这些疾病都可能导致骨骼密度降低，容易发生骨折，从而引起肌肉酸痛的现象。补充维生素D和钙剂是防治这类疾病的常规方法，如遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等药物。
5.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，临床表现为肌肉无力、肌肉压痛等。炎症细胞浸润、水肿以及坏死等病理改变会导致肌肉组织的结构和功能受损，从而引发疼痛。患者可在医生指导下服用甲泼尼龙、环磷酰胺等免疫抑制剂来控制病情发展，改善不适症状。
建议定期进行体检，包括血液生化检查和肌酶谱检测，以监测肌肉健康状况。适当的运动有助于增强肌肉力量，但应避免过度劳累，以免加重肌肉疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
消糜栓
甲泼尼龙片
氨酚双氢可待因片
