经期可以适量饮用茶叶水，但需注意咖啡因可能影响经期。
茶叶水中含有咖啡因，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入可能刺激中枢神经系统，导致失眠、焦虑等不适。此外，咖啡因还可能影响经期的正常生理过程，如增加子宫收缩，导致经血量减少或疼痛加剧。因此，在经期期间，应控制茶叶水的摄入量，避免过量，以确保身体的舒适和健康。
茶叶水中含有咖啡因，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入可能刺激中枢神经系统，导致失眠、焦虑等不适。此外，咖啡因还可能影响经期的正常生理过程，如增加子宫收缩，导致经血量减少或疼痛加剧。因此，在经期期间，应控制茶叶水的摄入量，避免过量，以确保身体的舒适和健康。
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