女人经期适量饮用茶叶水可提神。
茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分具有一定的刺激作用，能够帮助缓解经期疲劳和不适。但需要注意的是，经期女性身体较为敏感，应避免过量饮用，以免引起不适。建议在经期适量饮用茶叶水，并注意观察身体反应，如有不适应立即停止饮用。
茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分具有一定的刺激作用，能够帮助缓解经期疲劳和不适。但需要注意的是，经期女性身体较为敏感，应避免过量饮用，以免引起不适。建议在经期适量饮用茶叶水，并注意观察身体反应，如有不适应立即停止饮用。
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