左大腿外侧平躺睡觉就会皮肤发麻，换姿势就缓解，可能是由于睡觉时姿势不当引起的，但也可能是由于腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎等原因引起的。
1、睡觉时姿势不当
若患者在睡觉时长期保持一个姿势，可能会导致局部受到压迫，进而会导致局部血液循环不畅，出现皮肤发麻的情况。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，还可以通过局部热敷缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是由于损伤积累、妊娠、遗传等因素引起，患者可能会出现坐骨神经痛、腰痛、下肢麻木等症状。若患者长期保持一个姿势睡觉，可能会加重神经压迫的症状，进而会出现皮肤发麻的情况。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可以通过局部针灸、牵引等方式进行治疗。
3、多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎通常是由于营养代谢障碍、感染、外伤等原因引起，患者可能会出现感觉障碍、眩晕、食欲减退等症状。若患者长期保持一个姿势睡觉，可能会加重神经压迫的症状，进而会出现皮肤发麻的情况。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，还可以通过功能锻炼缓解症状。
除此之外，还可能是由于下肢静脉曲张、静脉炎等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，明确病因后配合医生积极治疗。
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