经常腰酸疼，第二天就好了，可能是由于过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累，如长时间弯腰工作、久站等，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而出现酸痛的现象。患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者平时不注意腰部的保暖，导致腰部受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉出现痉挛的情况，从而导致腰部酸痛。患者可以通过局部热敷的方式缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起的。患者会出现腰部酸痛、胀痛、僵硬等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是由长期低头、弯腰、久坐等原因引起的。患者可能会出现腰部酸痛、下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等药物进行治疗。
5、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、背痛、乏力、局部活动受限等。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物辅助改善。平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、海带等。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意腰部保暖，避免受凉。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
仙灵骨葆胶囊
