左脚拇外翻经常疼痛十余年，可能是不良的穿鞋习惯、慢性损伤、类风湿关节炎等原因所导致的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、不良的穿鞋习惯
如果患者长期穿高跟鞋、鞋内有异物等，可能会导致左脚拇趾关节受到挤压，从而出现经常疼痛的情况。建议患者需要及时更换宽松舒适的鞋袜，避免穿高跟鞋，以免引起不适症状。同时，患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、慢性损伤
如果患者左脚拇趾关节受到撞击、摔伤等，可能会导致局部软组织受损，出现慢性炎症反应，从而引起疼痛症状，部分患者可能会表现为十余年的情况。建议患者可以在医生指导下使用活血化瘀的中成药进行治疗，如红花油、活血止痛胶囊等。同时，患者也可以通过按摩、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎主要是由于自身免疫反应引起的关节病变，一般会表现为关节疼痛、肿胀等症状，部分患者可能会出现经常疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、塞来昔布等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，左脚拇外翻经常疼痛十余年，还可能与痛风、骨折等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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