左脚脚踝经常疼痛，早上起床脚后跟特别疼痛，多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是骨质增生、跟腱炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、剧烈运动
可能是患者在前一天剧烈运动或者是运动时间过长，从而导致脚部出现劳损，进而会出现疼痛的情况。在日常生活中多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步缓解。
2、骨质增生
可能是患者脚部关节异常增生，从而导致软组织出现损伤，出现疼痛的情况。在日常生活中要避免剧烈的活动，注意脚部保暖，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3、跟腱炎
可能是患者本身患有跟腱炎，由于炎性物质的刺激，从而导致脚部出现疼痛的情况。在日常生活中多吃些新鲜的水果蔬菜，注意脚部的清洁和卫生，晚上不要熬夜，也可以遵照医嘱口服萘普生片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是滑膜炎、痛风、骨折等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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