16岁到现在18岁了一点没有长高

16岁到现在18岁了一点没有长高，可能是正常现象，也可能是由于缺乏营养、缺乏运动、睡眠不足、矮小症等原因引起的。

1、正常现象

如果患者父母身高比较矮，可能会导致患者受到遗传因素的影响，从而出现16岁到现在18岁了一点都不长的情况。建议患者可以通过加强营养的方式进行改善。日常生活中可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高增长。

2、缺乏营养

如果患者在日常生活中饮食不规律，导致体内营养元素缺乏，也可能会出现此情况。建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，患者也可以在医生指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

3、缺乏运动

如果患者平时缺乏运动，长时间久坐，可能会影响身体对钙元素的吸收，从而出现此情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有助于促进身体吸收钙元素。

4、睡眠不足

如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会影响身体的正常发育，从而出现此情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。

5、矮小症

矮小症是指患者身高低于同性别、同年龄、同地区正常标准身高的平均数或者两个标准差以下，可能与家族遗传、激素缺乏、营养不良等因素有关。患者主要表现为身材矮小、四肢短、躯干与四肢比例不当等症状。患者可以在医生指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。