产后一年多经常腰疼，可能是腰椎病，也可能是过度劳累、腰部受凉、盆腔炎、腰肌劳损等原因导致的。
1、腰椎病
如果女性在产后没有得到良好的休息，经常做一些重体力劳动，可能会导致腰椎部位受到损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议产妇多卧床休息，避免做一些重体力劳动。也可以遵医嘱通过牵引的方式进行改善。
2、过度劳累
如果在产后没有得到良好的休息，经常做一些剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议产妇多卧床休息，避免做一些剧烈运动。也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰部受凉
如果在产后不注意自身保暖，导致腰部受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议产妇多注意自身保暖，避免受凉。也可以通过热敷的方式进行改善。
4、盆腔炎
如果在产后不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎，会出现腰腹部酸胀、疼痛、阴道分泌物增多等症状。建议产妇注意个人卫生，勤换内裤。必要时，也可以遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等。
5、腰肌劳损
如果在产后经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议产妇注意休息，避免过度劳累。也可以通过腰部牵引的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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