39问医生

骨盆前倾经常腰疼用什么方法能治好

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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骨盆前倾经常腰疼可以通过运动治疗、物理治疗、药物治疗等方法来改善病情。

1、运动治疗

骨盆前倾可能是不良的坐姿、站姿、走姿等原因所导致的,会引起腰部疼痛、小腹部突出、臀部向外突出、下肢短缩等症状。患者可以通过骨盆锻炼来纠正骨盆前倾,如臀桥、平板支撑、俯卧撑等,长期坚持有利于改善骨盆前倾引起的腰部疼痛症状。

2、物理治疗

骨盆前倾患者也可以通过局部按摩、推拿等物理治疗的方法来改善病情,可以促进局部的血液循环,有利于缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

骨盆前倾患者如果疼痛的症状比较严重,也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物来治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,可以缓解疼痛的症状。

除了以上方法,患者还可以通过手术治疗等方法来改善,在日常生活中患者要保持良好的坐姿、站姿、走姿,避免跷二郎腿,以免引起骨盆前倾的情况。

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2023-08-03 浏览100
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