慢性咽炎患者老是感觉嗓子肿了，可能是由于用嗓过度、饮食不当、不良的生活习惯、鼻后滴漏综合征、急性咽炎反复发作等原因所引起的。
1、用嗓过度
如果患者平时说话过多、声音过大，可能会导致用嗓过度，从而引起咽喉黏膜充血、肿胀，出现嗓子肿胀的症状。建议患者平时避免过度用嗓，说话时声音放低，多喝水，有助于缓解不适症状。
2、饮食不当
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激咽喉黏膜，从而引起慢性咽炎，出现嗓子肿胀的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当饮用温水，缓解不适症状。
3、不良的生活习惯
如果患者长期吸烟、饮酒，可能会刺激咽喉黏膜，导致慢性咽炎，出现嗓子肿胀的症状。建议患者戒烟、戒酒，还可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌生长。
4、鼻后滴漏综合征
鼻后滴漏综合征是指鼻腔内的分泌物后流到咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起咽喉黏膜的炎症反应，患者会出现嗓子肿胀、咳嗽等症状。患者可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、急性咽炎反复发作
急性咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等原因引起的咽喉部黏膜、黏膜下组织以及淋巴组织的急性炎症。如果患者在治疗期间，没有严格按照医嘱用药，或者是私自更改药物剂量，可能会导致急性咽炎反复发作，从而引起嗓子肿胀的情况。患者可以在医生指导下服用上述药物治疗。此外，还可以遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物缓解不适。
除上述外，还可能与扁桃体炎、咽旁间隙感染等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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