39问医生

上火嗓子肿了怎么办

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“上火”后嗓子肿痛，多与急性咽炎或扁桃体炎有关，多数情况可通过休息和清淡饮食缓解。建议多喝温水，保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于减轻不适。若伴随发热或吞咽困难加重，需及时就医排查细菌感染。恢复期间注意声带休息，少说话，规律作息。症状持续超过三天无好转，应到耳鼻喉科就诊，由医生判断是否需要进一步处理。日常保持口腔清洁、适度饮水，有助于减少复发。