龟头发嫩手按一下就跟没有肉可能是正常现象，也可能是营养不良、包皮过长、包皮龟头炎、阴茎硬结症等因素引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常现象
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐出现老化，此时可能会出现上述症状，如果没有其他不适，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重衰老的情况。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而出现皮肤干瘪、消瘦等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
3、包皮过长
包皮过长主要是指阴茎皮肤包裹阴茎头，可能与先天发育异常、阴茎包皮外口狭窄等因素有关。由于包皮过长，可能会导致包皮垢堆积，从而出现上述现象。患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
4、包皮龟头炎
包皮龟头炎主要是由于包皮过长、不注意个人卫生等因素引起的龟头炎症反应。由于炎症刺激，患者可能会出现龟头发嫩、手按一下就跟没有肉的情况，还可能伴有包皮、龟头瘙痒、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行全身治疗。
5、阴茎硬结症
阴茎硬结症主要是由于阴茎损伤、慢性炎症等因素引起的阴茎硬结症。由于炎症刺激，患者可能会出现阴茎有硬结、勃起时疼痛等症状，部分患者可能会表现为龟头发嫩手按一下就跟没有肉的现象。建议患者可以在医生指导下通过红外线治疗、超声波治疗等方式进行物理治疗。必要时，患者也可以通过阴茎假体植入术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、米汤等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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