百乐眠一般是指百乐眠胶囊，褪黑素和百乐眠胶囊一次吃多少可以睡一天一夜，需要根据患者的个人体质以及失眠的严重程度进行综合判断，无法一概而论。
1、个人体质
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，具有改善睡眠的作用，如果患者体质较好，并且失眠的情况比较轻微，一般可以在医生指导下，服用褪黑素和百乐眠胶囊进行治疗，通常可以睡一天一夜。但如果患者体质较差，并且失眠的情况比较严重，则需要遵医嘱适当增加褪黑素和百乐眠胶囊的用量，可能需要一次吃两粒，才可以睡一天一夜。
2、失眠的严重程度
如果患者失眠的情况比较轻微，一般可以在医生指导下，服用褪黑素和百乐眠胶囊进行治疗，通常可以睡一天一夜。但如果患者失眠的情况比较严重，则需要遵医嘱适当增加褪黑素和百乐眠胶囊的用量，可能需要一次吃两粒，才可以睡一天一夜。
建议患者在医生指导下服用褪黑素和百乐眠胶囊，以免因用药不当引起不适症状。此外，如果患者在用药过程中出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
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