石斛花旗参泡水对气阴两虚人群有一定辅助调理作用，但效果因人而异，不能替代药物治疗。适合日常感觉口干咽燥、容易疲劳、熬夜后恢复较慢者适量饮用。
石斛偏于养阴生津，花旗参偏于益气清热，两者搭配泡水，性质较为平和。对于长期用嗓、讲话较多或处于干燥环境的人群，有助于缓解咽部干涩不适，补充津液。冲泡时水温不宜过低，可反复续水至味淡。
这类搭配并非人人适合。脾胃虚寒、容易腹泻或痰湿偏重者饮用后可能加重不适。正在服用其他药物或患有慢性疾病者，建议先咨询专业医师。日常饮用不宜过量，出现不适应及时停用。
石斛偏于养阴生津，花旗参偏于益气清热，两者搭配泡水，性质较为平和。对于长期用嗓、讲话较多或处于干燥环境的人群，有助于缓解咽部干涩不适，补充津液。冲泡时水温不宜过低，可反复续水至味淡。
这类搭配并非人人适合。脾胃虚寒、容易腹泻或痰湿偏重者饮用后可能加重不适。正在服用其他药物或患有慢性疾病者，建议先咨询专业医师。日常饮用不宜过量，出现不适应及时停用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
