人参不建议长期服用，可能引起上火、失眠等不良反应。
人参是一种具有滋补作用的中药，适量服用可以提高免疫力、改善疲劳等。然而，长期大量服用可能会导致身体产生依赖性，甚至可能引起上火、失眠等不良反应。因此，在使用人参时，应遵循适量原则，并在医生或专业人士的指导下进行。
人参是一种具有滋补作用的中药，适量服用可以提高免疫力、改善疲劳等。然而，长期大量服用可能会导致身体产生依赖性，甚至可能引起上火、失眠等不良反应。因此，在使用人参时，应遵循适量原则，并在医生或专业人士的指导下进行。
首都医科大学附属北京儿童医院
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