疱疹老是复发可能是因为免疫力低下、治疗不彻底、没有做好自身管理、饮食不当、精神因素等原因所造成的，一般可以通过调整生活习惯、局部用药、口服药物、物理治疗等方式进行改善。
1、免疫力低下
如果患者自身免疫力比较低下，可能会导致体内的病毒无法完全清除，进而出现频繁复发的情况。建议患者在日常生活中适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。必要时，患者也可以遵医嘱使用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。
2、治疗不彻底
疱疹主要是由于病毒感染所引起的，如果在治疗期间没有遵医嘱按时用药，或者是私自停药，就会导致治疗不彻底，从而出现频繁复发的情况。建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以私自用药，以免因用药不当引起不良后果。同时，患者也可以遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。
3、没有做好自身管理
如果在平时没有做好自身的护理工作，导致身体受到细菌感染，也会出现频繁复发的情况。建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁的性生活。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以增强机体抵抗力，有利于病情的恢复。
4、饮食不当
如果患者在治疗期间不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或者是油脂含量偏高的食物，可能会使皮肤受到刺激，从而加重病情，甚至出现反复复发的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等。
5、精神因素
如果患者在治疗期间长期处于精神过度紧张的状态，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，也会影响到疾病的恢复，甚至会出现频繁复发的情况。建议患者适当进行户外运动，如游泳、爬山等，可以排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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