脑鸣几年了，出去走动下就没了多考虑是长期熬夜引起的，也可能是高血压、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期熬夜
如果患者平时长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑过度疲劳，从而出现头晕、脑鸣等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、高血压
如果患者存在高血压的情况，会导致脑动脉硬化，如果血压控制不佳，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、脑鸣、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖的食物。
3、脑供血不足
如果存在脑动脉硬化的情况，会导致脑部血液循环不畅，出现脑供血不足的情况，会使患者出现头晕、乏力、脑鸣等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖的食物。
除此之外，也可能是脑梗死、脑出血、脑萎缩等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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