孕妇可以适量吃黑芝麻糊。
虽然从营养学角度而言，黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，适当摄入有利于胎儿健康发育。但由于其含糖量较高，过量食用可能会导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。此外，对于患有高血脂症的孕妇来说，长期大量摄入可能导致血脂进一步升高，不利于控制病情。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或孕期体重管理问题，则应限制黑芝麻糊的摄入量以避免影响血糖水平和体重增长。
在孕期，饮食的选择需考虑营养均衡与安全。除上述提及的食物外，还应注意避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在感染风险。
虽然从营养学角度而言，黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，适当摄入有利于胎儿健康发育。但由于其含糖量较高，过量食用可能会导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。此外，对于患有高血脂症的孕妇来说，长期大量摄入可能导致血脂进一步升高，不利于控制病情。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或孕期体重管理问题，则应限制黑芝麻糊的摄入量以避免影响血糖水平和体重增长。
在孕期，饮食的选择需考虑营养均衡与安全。除上述提及的食物外，还应注意避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在感染风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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