低压一般是指舒张压，高压一般是指收缩压，28岁舒张压110mmHg收缩压140mmHg可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗、手术治疗的方式进行处理。
1、饮食调理
舒张压110mmHg收缩压140mmHg，属于一级高血压，可能是由于长期不良的饮食习惯，经常食用过多钠盐或油腻的食物，导致体重超标所造成的。可以适当调整个人饮食习惯，注意少盐少油，避免食用过多含钠盐或油腻的食物，同时也可以适当吃一些新鲜的果蔬，如西红柿、香蕉等，能够有效缓解症状。
2、日常调理
如果个人长期处于不良的情绪或经常熬夜，可能会导致交感神经兴奋，从而诱发血压升高的情况。可以适当调整个人情绪，保持愉悦的心情，避免过度紧张，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
3、药物治疗
如果通过上述方法，个人血压无法得到改善，则需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。同时也可以遵医嘱服用琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果个人症状比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院通过手术的方式进行治疗，如颈动脉内膜切除术、颈动脉血管成形术等。
5、日常监测
在日常生活中也要多观察个人血压变化情况，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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