女孩子长胡子可以通过调整饮食、药物治疗、激光治疗等方法进行缓解，多考虑是正常的生理现象，但也不排除是多毛症、库欣综合征等疾病导致的，需要根据引起的原因进行针对性的治疗。
1、正常的生理现象
女孩进入青春期以后，体内的激素水平会出现变化，从而出现长胡子的情况。这属于正常的现象，一般是不需要进行特殊治疗的。在平时要养成良好的生活习惯，注意个人卫生清洁，勤换洗衣物。
2、多毛症
多毛症是指在正常情况下，毛发不超过体毛的正常生长范围，患者可表现为一个或多个部位毛发增多，同时也可出现上述症状。建议患者在医生的指导下，使用螺内酯片、氟他胺片等药物进行治疗。同时还要注意避免过度的摩擦，以免导致毛囊受到损伤。
3、库欣综合征
库欣综合征是因为糖皮质激素分泌过多引起的，通常会出现肥胖、长胡子、肌肉酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用美替拉酮片、氨鲁米特片等药物进行治疗。同时还要注意避免食用富含激素的食物，如豆浆、豆腐等。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进，在女性方面也可能是多囊卵巢综合征等引起的，建议患者及时就医，明确病因后再进行治疗。
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