来姨妈期间可以适量食用荔枝。
荔枝是一种热带水果，富含糖分和维生素C，具有较高的营养价值。荔枝属于温性水果，适量食用不会影响经期健康。对于对荔枝过敏的人群，应避免食用荔枝，因为荔枝中的某些成分可能会引起过敏反应，如荨麻疹、呼吸困难等症状。
建议在来姨妈期间注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防贫血。同时，保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
荔枝是一种热带水果，富含糖分和维生素C，具有较高的营养价值。荔枝属于温性水果，适量食用不会影响经期健康。对于对荔枝过敏的人群，应避免食用荔枝，因为荔枝中的某些成分可能会引起过敏反应，如荨麻疹、呼吸困难等症状。
建议在来姨妈期间注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防贫血。同时，保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
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