婴儿佝偻病可以通过合理喂养、适当户外活动、补充维生素D等进行预防。
1.合理喂养
合理喂养包括母乳喂养或配方奶喂养，以及及时添加辅食，如蔬菜泥、水果泥等。母乳或配方奶中含有丰富的营养物质，有助于婴儿骨骼发育；辅食的添加可提供额外的营养素，预防佝偻病。
2.适当户外活动
适当户外活动包括每天保证一定时间的户外活动，如晒太阳、散步等。阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和利用，预防佝偻病的发生。
3.补充维生素D
补充维生素D可以通过日常饮食或口服维生素D制剂来实现，如鱼肝油、维生素D滴剂等。维生素D是促进钙吸收的关键物质，缺乏时会影响骨骼发育，导致佝偻病。
建议定期带婴儿进行体格检查，并根据医生建议调整饮食和生活习惯。
1.合理喂养
合理喂养包括母乳喂养或配方奶喂养，以及及时添加辅食，如蔬菜泥、水果泥等。母乳或配方奶中含有丰富的营养物质，有助于婴儿骨骼发育；辅食的添加可提供额外的营养素，预防佝偻病。
2.适当户外活动
适当户外活动包括每天保证一定时间的户外活动，如晒太阳、散步等。阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和利用，预防佝偻病的发生。
3.补充维生素D
补充维生素D可以通过日常饮食或口服维生素D制剂来实现，如鱼肝油、维生素D滴剂等。维生素D是促进钙吸收的关键物质，缺乏时会影响骨骼发育，导致佝偻病。
建议定期带婴儿进行体格检查，并根据医生建议调整饮食和生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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