腿内有钢板已经快2年了，一般是不能去健身房锻炼的，因为钢板长时间在身体内属于一种异物，会影响骨骼的正常愈合。
腿内有钢板可能是由于受到外伤、骨折等原因，导致骨骼出现断裂，需要通过钢板固定的方式，促进骨折端的愈合。而钢板长时间在身体内属于一种异物，会影响骨骼的正常愈合，而且过早的去健身房锻炼，还会导致钢板断裂，引起身体不适症状，比如疼痛、肿胀等，所以腿内有钢板一般不能过早去健身房锻炼。
患者如果想要锻炼，可以等到身体完全康复之后再去健身房锻炼，而且在锻炼的过程中，还要注意自身的安全，避免出现意外情况。如果患者出现不适症状，需要及时到医院就医，以免出现意外情况。
建议患者在日常生活中，还需要多注意休息，避免过度劳累或熬夜。饮食上也需要以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充身体所缺失的营养，有助于身体的健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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