腰椎膨出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者可以通过热毛巾、热水袋热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩、推拿、红外线照射、腰部牵引的方式进行缓解，有助于改善不适的症状。
1、热毛巾
热毛巾热敷属于一种物理治疗，可以达到扩张血管的作用，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善腰椎间盘突出症引起的疼痛、活动受限等症状。
2、热水袋
热水袋热敷可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解肌肉痉挛的目的，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、局部按摩
通过局部按摩的方式，可以促进局部的血液循环，也可以达到松弛肌肉的目的，对治疗疾病有一定的帮助作用。
4、推拿
推拿属于一种中医治疗方式，可以用于辅助治疗腰椎间盘突出症等疾病，也可以用于改善上述疾病引起的不适现象。但是在进行推拿时，需要在专业医生的指导下进行，避免盲目进行。
5、红外线照射
红外线照射属于一种物理治疗，可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解疼痛的目的。如果患者出现疼痛的症状，可以在医生的指导下，通过红外线照射的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
6、腰部牵引
腰椎间盘突出症的患者可以通过腰部牵引的方式进行治疗，可以减轻对局部神经的压迫，也可以改善腰椎间盘突出症引起的不适现象。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗。在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免出现受凉的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腰痛宁胶囊
巴氯芬片
复方氯唑沙宗片
