维生素B族对焦虑有改善作用。
这是因为维生素B族中的某些成分,如维生素B6、B12和烟酸,与神经递质的合成和调节有关,能够帮助平衡神经系统的功能,从而减轻焦虑症状。然而,维生素B族并不能单独治疗焦虑,它通常作为辅助治疗手段与心理治疗和药物治疗结合使用。
这是因为维生素B族中的某些成分,如维生素B6、B12和烟酸,与神经递质的合成和调节有关,能够帮助平衡神经系统的功能,从而减轻焦虑症状。然而,维生素B族并不能单独治疗焦虑,它通常作为辅助治疗手段与心理治疗和药物治疗结合使用。