四肢无力，不想动多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、贫血、低血糖、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，多加休息，一段时间后症状会逐渐缓解。
2、缺钙
若是长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，使体内缺钙，从而出现四肢无力、身体虚弱等情况。建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食多元化，避免过度挑食、偏食，多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。
3、贫血
如果长期饮食不当，可能会造成造血原料缺乏，从而会诱发贫血，会出现面色苍白、头晕、乏力、困倦等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭、肾衰竭等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征。患者会出现四肢无力、饥饿、大汗等症状。建议患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、面包等，缓解症状，也要注意放松心情，保持良好的心态，避免精神过度紧张。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大、睡眠不足可能会造成脑动脉循环障碍，导致脑供血不足，大部分患者会出现头晕、四肢麻木、乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，查明病因后，积极配合医生进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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